こんにちは！ダイエットインストラクター はじめです。 あっという間に梅雨入り。 九州から東海にかけては統計開始以来1位、2位になるような異例の早さでの梅雨入りとなりましたね。 ジメジメする季節やこれからやってくる暑い […]
続きを読むそうめんはダイエットに向き？不向き？ラーメンよりも太るって本当！？
周りまでハッピーにさせる、美姿勢を育てる！毎日の生活で取り組める３つのポイント
Model Salon & Academy Allesbitte 代表、モデルウォーキング講師の はじめです。 モデルウォーキングで重要なことは、歩くことよりもまず姿勢です。 美人度がさらにアップして見える、モデ […]
続きを読む2021年、逆転の発想でピンチをチャンスに！パズルのピースを探す考え方！
Model Salon & Academy Allesbitte 代表の はじめです。 コロナ禍にあって、お仕事に影響があった方も多いと思います。 いま苦難に立っている方、 逆転の発想でピンチをチャンスに変えて、 […]
続きを読む時間も場所も選ばない、1分でできる下腹ぽっこり解消トレーニング
日本ダイエット健康協会 認定ダイエットインストラクターの、はじめです。 年末年始は美味しいものがたくさん！ クリスマスシーズンからご馳走を食べて、年が明けたらお節やお雑煮を食べて…、 2021年は静かなお正月を迎えて、ほ […]
続きを読む3年後の自分を育てる、新年の目標設定
日本ダイエット健康協会 認定ダイエットインストラクターの、はじめです。 苦難の年を乗り越えて、ついに2021年がスタートしましたね。 新年には、目標設定を掲げる人が多いのではないでしょうか？ 昨年に決めた目標は、達成でき […]
続きを読む夢へのハードル。3つの「ない」を解決しよう！
こんにちは。Dory（どりー）です。【何歳からでも夢を叶えられる】をモットーにモデルを中心に活動している、アラフォー女性です。まだ前回の記事をお読みいただいてない方は、まずは前回の私の自己紹介をお読みください。（コチラか […]
続きを読む時間を考える
はじめまして。熟女グラビアモデル鈴蘭です。 主な活動は ポートレート撮影会モデル デッサン、クロッキーモデル 通販、広告モデル ブライダル ファッション live配信 といった感じです。が、、、、 今年は例年のようにいか […]
続きを読む【何歳からでも夢を叶えられる】がモットー！はじめまして、Doryです。
毎日同じことの繰り返し。 特に不満があるわけではないけど、特に刺激もない。 やりたいことも思いつかない。 これに共感したあなた!! この気持ちは６年前の私の気持ちです。タイトルに大きなことを書きましたが、私も数年前までは […]
続きを読む多ジャンルの芸能の先輩に学ぶオンラインサロン、Model Salon & Academy Allesbitte
こんにちは。Model Salon & Academy Allesbitte 代表の、はじめです。 アレスビッテは、芸能に携わる人や学びたい人が集まり、互いに講座を持ち受講できるオンラインサロンです。 ドイツ語で […]
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